Yeni Başlangıçlar Rehberi

Yeni başlangıçlar için Eylül’den daha güzel bir ay var mı?

Okullar Eylül’de açılır, akademik yıl Eylül’de başlar, mezuniyetten sonra ilk işimizi bulmamız Eylül’e kadar sürebilir ya da yaz tatilinden sonra işe dönüyor olabiliriz.

Nihayetinde bu ay genellikle yeni başlangıçlarla özdeşleştirilir. Özellikle üniversiteye veya liseye başlayacaklar için çok heyecanlı bir aydır. Eee, Eylül’de bu kadar yaklaşmışken bu konuda bir “yeni başlangıçlar rehberi” yazmasak olmazdı.

Yeni başlangıçlar herkes için streslidir. Bazen ne yapacağımızı bilemeyiz, hayatımızın yani yeni hayatımızın nasıl olacağını kestiremeyiz. İçimizde biraz umutla karışık korkuyla en iyisini umarız. Yine de, bunlara karşı kendimizi az da olsa hazırlayabiliriz!

Öncelikle derin bir nefes alın, önünüzdeki yol siz bilmeseniz bile çoktan çizildi. Elinizden geleni yaptığınız sürece pişman olmayacaksınız!

Eğer derin nefes aldıysanız, sırada kendinize bir rutin oluşturmakta. İnsan beyni, bir rutine sadık kaldığında kendini daha güvende hisseder. Yeni başladığınız yere kolayca uyum sağlayabilecek bir rutin bulun. Her sabah güne kahveyle başlamak, günü planlamak, akşamları küçük yürüyüşler veya yatmadan önce papatya çayı içmek gibi şeyler olabilir.

Geleceği düşünmeyin. Olası problemleri düşünmek sizi yalnızca strese sokar. Daha çok, yaşayabileceğiniz pozitifliklere odaklanın. İyi arkadaşlar edinmek, yeni aktiviteler yapmak, farklı deneyimler edinmek gibi.

Arkadaş edinmek demişken, belki de gençler için en streslisi bu. Merak etmeyin, herkese göre birisi var. Konuşmaktan çekinmeyin ve yalnızca ilk tanıştığınız kişiyle arkadaş kalacağınızı düşünmeyin. Eğer girişken olmakta zorlanıyorsanız merak etmeyin, daha girişken insanlar sizi bulacaktır. Kimse kolay kolay yalnız kalmaz, bu yüzden endişeye gerek yok!

Sonuç olarak, yazılanlar az gibi görünse de adaptasyon sürecinin en kilit noktalarıdır, kesinlikle deneyimle sabit. Bu yüzden bunları aklınızın bir köşesine not edebilirsiniz!