Alptuğ
A
Alptuğ
@alptugoezcan
Katılım 15 Nisan 2026
Rozetler
Yayınlanan yazılar
Makarna Neden Bazı İnsanlarda Gaz Yapar?
Makarnadan sonra oluşan şişkinlik ve gazın nedeni sadece “ağır gelmesi” değil; bağırsak bakterileri ve sindirim süreci olabilir.
5 gün önce2 dk okuma
Protein Tozları Gerçekten Gerekli mi?
Protein tozları gerçekten gerekli mi? Kas gelişimi, günlük protein ihtiyacı ve bilinçsiz tüketimin etkilerine bilimsel bakış.
13 May3 dk okuma
Bir Bardak Sütün Anatomisi: Besleyicilik mi, Sindirim Sorunu mu?
Süt gerçekten sağlıklı mı? Laktoz intoleransı, kalsiyum gerçeği ve pastörizasyon hakkında bilimsel ama sade bir bakış.
12 May2 dk okuma