Magnezyum Eksikliğinde Görülen ve Ortaya Çıkan Hastalıklar Nelerdir?

"Günlük hayatta insan vücudu metabolik reaksiyonların oluşması, fonksiyonlarının gerçekleşmesi, hormonal düzenin korunması gibi hücresel onarımlar için pek çok minerale ihtiyaç duymaktadır. Bu nedenle magnezyum insan vücudunda bulunan önemli minerallerden biri olmaktadır. Bu bakımdan vücudumuzda olması gereken magnezyum minerali hakkında birçok konu merak edilir. Magnezyum eksikliğinde görülen ve ortaya çıkan hastalıklar nelerdir tüm detayları ile derledik."

Magnezyum insan vücudunda bulunan minerallerden biridir. İnsan vücudunda bulunan magnezyumun %1'i kanda, %39'u yumuşak dokularda ve %60'ı ise kemik ve dişlerden bulunmaktadır. Bunun yanı sıra magnezyum kalp ve beyinde diğer organlara nazaran daha fazla bulunmaktadır

Magnezyum eksikliğinde görülen ve ortaya çıkan hastalıklar şunlardır:

 Kalp Hastalıkları

 Magnezyum vücuttaki kan basıncını azaltma ve kan damarlarındaki kasları rahatlama gibi özelliklere sahip olmaktadır. Bunun yanı sıra magnezyum kötü kolesterolü düşürmeye ve HDL'yi artırmaya yarayan bir mineraldir. Magnezyumun kişinin vücudunda normal seviyelerde bulunması kalp ritim bozukluğunu, kalp kası hastalığını ve kalp krizi riskini azaltmaktadır.

 Magnezyumun yokluğu ya da azlığı kalp hastalıklarını tetiklemektedir. Çünkü magnezyumun olmadığı vücutta kan basıncı yükselir, damar kasları sertleşir ve bunun yanı sıra kalp ritim bozukluğu ya da kalp krizi riskler artmaktadır. Kişinin buna yönelik tedavi olması şarttır.

 Astım

 Magnezyum eksikliği ile şiddetli bir şekilde meydana gelen astım hastalığı birbiri ile ilişkilendirilmektedir. Araştırmacılara göre magnezyum eksikliğinin neticesinde akciğerlere giden hava yollarını kaplamış bulunan kaslarda kalsiyum birikmesine sebep olabileceği düşünülmektedir. Dolayısıyla magnezyum eksikliği solunum yollarının daralmasına sebebiyet verdiği için kişi nefes alırken zorlanmakta ve şiddetli astım rahatsızlığı çekmektedir. Bu hastalık için uygun tedavi yöntemleri ile kişinin en kısa sürede tedavi olması tavsiye edilmektedir.

Psikolojik Rahatsızlıklar

 Magnezyum eksikliğinde görülen ve ortaya çıkan hastalıklarda birisi de psikolojik rahatsızlıklardır. Magnezyum eksikliğinde meydana gelen psikolojik rahatsızlıklar şunlardır:

 - Depresyon,

 - Kronik yorgunluk sendromu,

 - Anksiyete,

 - Obezite,

 - Dikkat eksikliği,

 - Otizm,

 - Cinsel sağlık sorunları ve

 - Hiperaktive bozukluğu gibi sosyal hayatı olumsuz şekilde etkileyecek daha birçok ruhsal bozukluğa sebep olmaktadır.

 Alzheimer

 Magnezyumun eksikliği sonucunda meydana gelen hastalıklardan birisi de Alzheimer hastalığı olmaktadır. Çünkü magnezyum miktarı kalp ve beyinde diğer organlara nazaran daha yoğun bir şekilde bulunmaktadır. Bu sebeple magnezyum eksikliği ilk olarak kalp ve beyini etkilemektedir.

Magnezyum Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

 Magnezyum eksikliğinin birtakım belirtileri bulunmaktadır. Bunlar;

Saç dökülmesi

Huzursuz bacak sendromu

İştahsızlık

Kabızlık

Halsizlik ve isteksizlik

Baş dönmesi

Migren atakları

Göğüs ağrısı

Nefes darlığı

Bayılma

Kalpte ritim bozukluğu ve çarpıntı

Uykuya dalmada güçlük çekme

Unutkanlık

Depresyon

El ayaklarda uyuşma

Mide bulantısı

Hürriyet/Sağlıklı Yaşam