Ördek Sendromu

Ördek yavruları yüzmez; süzülürler. Zarif yüzmeleri zahmetsiz gibi görünse de yüzeyin altında çılgınca ayaklarını kürek çekerek aşağıdaki suya beceriksizce vururlar.

Üniversitede öğrenciler gün boyunca ördek yavruları gibi süzülüyormuş gibi görünebilirler: Akademisyenleri, stajyerlikleri, sosyal yükümlülükleri ve aile sorumluluklarını en ufak bir mücadele veya sıkıntı olmadan dengede tutarlar. Bununla birlikte tıpkı ördek yavrusunun ayaklarını yere vurması gibi üniversitenin onlara getirdiği zorluklarla başa çıkmaya çalışan öğrenciler arasında endişe ve kendinden şüphe duyma duyguları da kolaylıkla gözlemlenmiyor.

Ördek sendromu terimi, öğrencilerin herhangi bir sıkıntıyı, depresyonu veya kendinden şüphe duyma endişelerini bastırırken yüzeysel olarak sakin görünme yeteneklerini tanımlamak için kullanılmıştır. Ergenler ve üniversite öğrencileri arasında, özellikle de yüksek başarı gösteren ortamlarda yaygın olarak görülür. Bu tür davranışlarla ilgili özellikle endişe verici olan şey, başkalarının kendi zorluklarını, özellikle de zihinsel sağlıkla ilgili olanları dile getirmekten çekinmelerine yol açan bir atmosfer yaratabilmeleridir.

Mücadele veya çaba olmadan elde edilen başarı izlenimi, kullanıcıların hayatlarını başkalarının bilmesini isteyecekleri şekilde temsil etmek için özenle seçilmiş görseller yayınlamalarına olanak tanıyan sosyal medyanın kullanımıyla daha da yoğunlaşabilir. Örneğin, öğrencilerin kütüphanede geç saatlere kadar geçirdikleri gecelerin resimlerini veya uzun zamandır aranan ailelerinden gelen ret mektubunu paylaşmaktan ziyade seyahat (elbette bir filtreyle geliştirilmiş) ve akranlarıyla sosyalleşme resimlerini yayınlama olasılıkları çok daha yüksektir. Uyumsuz izleme nedeniyle öğrenciler, akranlarının akademik ve sosyal başarılarını sosyal medyada kasıtlı olarak temsil etmesinden bunalabilir ve üniversitede beceriksizce kürek çeken ve mücadele edenlerin yalnızca kendileri olduğuna inanabilirler.

Ruh sağlığı kaynaklarının arttırılmasına duyulan ihtiyaç açık olmasına rağmen, açıklık ve dürüstlük konusunda kültürel bir değişim, damgalanmanın azaltılmasına ve birçok lisans kurumunun atmosferinin iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Herkesin birlikte mücadele ettiği fikrini benimsemek, öz değerlendirme ve şeffaflık kültürüne olanak tanıyacak ve ruh sağlığı konusunda sağlıklı diyaloğu teşvik edecektir. Öğrenciler, gölet üzerinde zahmetsizce süzülüyormuş gibi davranmak yerine, zorluklarını paylaşırken kendilerini rahat hissetmelidirler, çünkü suyun altında kürek çekmek ve savrulmak zordur; hatta bunu yapan tek kişinin siz olduğunuza inandığınızda daha da zorlaşır.