A ve B Tipi Kişilik: İki Ayrı Kutup
A ve B tipi kişilik iki ayrı davranış örüntüsünü temsil eder.
Bugüne kadar pek çok kişilik teorisi duymuş olabilirsiniz. Her biri kişilik hakkında farklı şeyler söyler ve farklı yönlerinize hitap eder. Bugün bahsedeceğimiz A ve B tipi kişilik teorisi de davranış stillerini vurgular. Siz de bu iki kişilik tipinden hangisine uyduğunuzu merak ediyorsanız okumaya devam edebilirsiniz.
A ve B Kişilik Teorisi Nasıl Ortaya Çıktı?
Kardiyolog Meyer Friedman ve Ray Rosenhan, hangi kişilik tiplerinin kalp rahatsızlıkları üzerindeki etkisi üzerine çalışmalar yürüttüler. Yaptıkları çalışmalar sonucunda, A ve B tipi adını verdikleri kişilik tiplerinin kalp sağlığı üzerinde etkisi olduğunu keşfettiler. A tipi kişilik özelliklerine sahip olan kişilerin kalp rahatsızlıklarına yakalanma olasılığının daha yüksek olduğunu bulguladılar. Buna karşılık B tipi kişilik özelliklerine sahip olan kişilerin daha düşük risk grubunda olduğunu bulguladılar.
A Tipi Kişilik Özellikleri Nelerdir?
A tipi kişilik tipine sahip olup olmadığınızı aşağıda listelediğimiz özelliklere bakarak anlayabilirsiniz:
- Başarı odaklılık
- Rekabet duygusunun yüksek olması
- Acelecilik
- Hareketlilik
- Sinirlilik
- Çalışkanlık
- Dakiklik
- Kontrolcülük
- Stresli olma
B Tipi Kişilik Özellikleri Nelerdir?
B tipi kişilik tipine sahip olup olmadığınızı anlamak için aşağıda listelediğimiz özelliklere bakarak anlayabilirsiniz:
- Rahatlık
- Sabırlılık
- Sakinlik
- Uyumluluk
- Rekabet duygusunun düşük olması
- Erteleme
- Duygularını iyi kontrol etme
Yukarıda listelediğimiz A veya B tipi özelliklerinin çoğuna sahipseniz o kişilik tipiyle uyuştuğunuzu söyleyebiliriz. Her iki tipin de özelliğini taşıdığınızı fark etmiş olabilirsiniz. Bu da A ve B tipinin karması bir kişiliğe sahip olduğunuzu gösterir. Bununla beraber, bir kişilik tipinin çoğu özelliğini taşıyıp diğer kişilik tipinin de bazı özelliklerini taşıyor olabilirsiniz. Bu da oldukça normal olup kişilik teorilerinin genel bir özelliğidir.
A ve B tipi kişilik teorisini iki farklı kutba benzetebilirsiniz. A tipi bir ucu, B tipi ise diğer ucu temsil eder. A tipi kişiliğe sahip kişiler daha stresli ve kontrolcü olabilirken B tipi kişiliğe sahip olan kişiler ise daha sakin ve rahattırlar. Her ne kadar iki kutuplu bir teoriden söz etsek de iki kişilik tipinden özelliklere sahip olabilirsiniz. Çalışmalara göre ise A tipi kişiliğe sahip olan kişilerin kalp rahatsızlıklarına yakalanma riski daha yüksektir. Siz de bu iki kişilik tipinden hangisine daha çok uyduğunuzu öğrenerek kendinizi daha iyi tanıyabilirsiniz.