Durdur Başlat, Durdur Başlat: Neden Sürekli Aynı Dizileri ve Filmleri İzleriz?

Hepimizin mutlaka çok sevdiği, efsane diye adlandırdığı bir dizi veya film mutlaka vardır. Bu şekilde en sevmediğimiz yemek, en sevmediğimiz kitap ya da en sevmediğimiz renk olması gibi oldukça normal bir durum. Zaman zaman bu en sevilenler listesi değişse de bir kullanılabilirler "en sevilen" olarak adlandırılması son derece olağandır. Peki ya tekrar tekrar aynı diziyi izlemek? Bir film izlenecek zaman yeni bir film deneyimi yaşamak yerine eskiden bir şeyi seçmek mi? İşte burada bir sorun olabilir. Sizce neden sürekli aynı dizileri ya da filmlerinizi izlediniz? Elbette bu koşullar bazı koşullar değişebilir...

Kimi zaman siz de gözlerinizi ekran dikmiş, tüm repliklerini ezbere bildiğiniz sahneleri tekrar tekrar takip edebilirsiniz. Hatta yoldayken, ya da ev yaparken dinlersiniz bile bir yerden, çok sevdiğiniz bir radyo dinliyorsunuz bile. Öncelikle endişelenmeyin. Bu durumda sadece siz yaşamıyorsunuz ve bu durumda kalmanız bazı psikolojik ve duygusal nedenler var.

Konfor Alanı ve Güven Duygusu

Yeni bir dizi ya da filmi izlemek, sonucu bilinmeyen bir maceraya atılmak gibi olabilir. Yeni karakterler öğrenilebilir, farklı bir hikayeyi deneyimlemek, canlandırmak için kaygı uyandırabilir. İzlenecek şeyin beğenilip beğenilmeyeceği ve sonunda ne olacağı gibi konular bu kaygıya yol açabilir. Oysa ki daha önce izlenen yapımlar kişiye bir tür "konfor alanı" sunar ve güven duygusu aşılar. Konuya hakim olmak, sonuçta ne kadar esneklik kazanır ve tahmin edilebileceği şekilde kişinin rahatlamasını sağlar ve stresi azaltır. Bu parçanın özellikle bozulma bozukluğu olan sürekli aynı üretimleri izleme performansı sık olarak görülebilir.

Nostalji ve Bağ Kurma

Daha fazla çoğaltılabilir izlenmiş dizi ya da filmlerde kişide geçmişte hissedilen güzel bir şekilde yeniden canlandırılabilir. Çocuklukta, gençlik ya da yaşamda daha rahat bir giyimde fiziksel iz bırakan, geçmişte yaşananların yeniden saklanabilmesi ya da yeniden tıslanması. Sevilen karakterlerle kurulmuş olan bağ dizininde duygusal olarak yeniden dünyaya dönüş gidişi.

Duyguları İzleme

Stresli zamanlarda ya da zor geçen bir günün ardından bilinen bir diziyi ya da filmi izlemek ruh halinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Sonu bilinen yapımlar, bilinmeyen ve sürprizlerle dolu olan yeni yapımların farklı içerik yönlendirmeleri bulunur. Bu durumda farklı olanın yerine boşaltma boşaltmaya yardımcı olabilir.

Kontrolü Elinde Tutma Hissi

Yaşam süreci genelilkle öngörülemezdir. Bu bilinmezlik birçok kişi için kaygı verici de olabilir. Defalarca izlenmiş dizi ya da filmlerde yaşanacak tüm sahneler mevcut bilindiği için bu durum kişinin kontrolünü elinde tutma hissini verir. Özellikle yoğun kaygılı geçen dönemler bu kontrolün zihinsel sağlık açısından faydalı olabilir.

Zihinsel Dinlenme

Yeni bir şey deneyimlendiğinde beyinde çok daha fazla veriyi işlemek için çalışır. Yeni bir dizi ya da filmi izlerken hikayeyi takip etmek, özelliklerini incelemek ve senaryoya hakim olmak zihinsel bir çaba gerektirir. Bilinen dizi ve filmler tekrar izlendiğinde tüm bu zihinsel yapıların tamamlandığı için beyin daha az enerji harcar ve bu durum için zihinsel olarak bir dinlenmeye fırsat tanınır.

Bu Durum Ne Kadar Normal?

Aynı dizi ve filmleri tekrar tekrar izlemek hatta bazen sadece okuyan birçok kişinin yaptığı bir durum. İyi haber şu ki bu durum tamamen normal ve bir hastalık olarak değerlendirilmiyor. Ancak bunun da bir sınırı var. Eğer sürekli olarak aynı şeyleri izlerseniz, günlük işlerinizi ve sosyal yaşamınızı olumsuz yönde etkilemiyorsa, yeni gelişen karşı yoğun bir tepkiniz yoksa, bu durum ilişkileri düzeyine ulaşmamış ve bozukluklarına yol açmıyorsa gönül rahatlığıyla ve sevilen dizileri izlenebilir. Elbette ara sıra yeni tedavilerde şans vererek farklı deneyimleri elde etmeyi de ihmal etmeyin. Sahi, sizi sürekli izlediğiniz favori dizi ya da filminiz hangisini?