Sevgi Arayışı Ve İyileşme

Sevgi, hayatımızı değerli kılan en önemli mihenk taşlarından biridir. Yani olmazsa olmazlar arasında yer alır. İnsanların hayatında bağlılık oluşturduğu bir duygudur aslında. Bir kişiye ya da bir nesneye karşı oluşan bir bağdır. Eğer sağlamsa hiç kopmayan bir bağdır. Sevginin varlığı ayrı bir lütuftur ancak sevgi arayışı sosyal ve duygusal ilişkilerde stres sorunu oluşturur. İlişkilerde bu sorun, hiçbir zaman bir boşluğu tamamlamayacağı kadar da kendini gösterir. Fedakarlık adı altında yaptığımız çoğu şey bizde yorgunluk, bıkkınlık duygusu oluşturduğu gibi bir yandan da kendimize kızgınlık duymamıza neden olur. 

Sevgi Neden Bu Kadar Önemli Bir Duygu, Bizi Hangi Duygulara Karşı Korur ve Bizi Nasıl İyileştirir?

Sevgi arayışının olumlu olarak bize geri dönüşü kişinin kendisiyle, duygularıyla çalışmasıyla olur. Sonuç olarak da yaralayıcı, sıkışmış ilişkilere sürüklemeyiz kendimizi. 

Farkındalığımızın artmasına olanak sağlar. Niyetlere yönelik tercihler yapmamızın önünü açar. Yani sağlıklı analizler yaparız. Böylece arkadaş seçimi konusunda bize uygun olana doğru yönelmemiz konusunda  rehberlik etmiş olur. 

Çocukluğumuzda bu sevgi kaybı, bilinçaltımızda başka hikayelerle birleşir ve tam olarak kişiliğimizin ortaya çıkmasını engeller. Bu serüvende biz kendimizi tanımaya alan açtıkça toksik ilişkilerden uzak durmayı da başarırız. 

Aşırı fedakarlıktan kaçınarak kendi ihtiyaçlarımızı daha fazla önemseriz. 

Sevgiye doygun hale gelir böylece yeterlilik kazanmış oluruz. 

Kendimizi rahat ifade edebildiğimiz için tükenmişlik sendromu yaşamadan hayatımızda alma verme dengesini yaşarız. Yani fazla çaba sarf etmeden dengeyi oluşturabiliriz. 

Ayrıca Hangi Sorularla Yola Çıkarak İçimizdeki Var Olan Durumun Tercümanı Olabiliriz?  

Kendimi değerli hissetmek için sevgiyi nerede arıyorum? 

Fedakarlık ölçütüm nedir, karşılığını görebiliyor muyum? 

Sevildiğimi hissetmem için çok fazla ilgiye ihtiyacım oluyor mu? 

Beni üzen ve yıpratan durumlara karşı tutumum ve davranışlarım nelerdir? 

Bu soruların cevapları bizde durumun ana hatlarını belirleyip çözüme ulaşmamıza yardımcı olacaktır. 

Kendi Değer Algımıza Göre Sevgi İhtiyacımızı Giderecek Durumlar Nelerdir? 

Kendimize değer vermemiz ve kendimize göre sevgi dilini oluşturmamız, 

Dengeyi hayatımızda var ederek sınırlar koymamız ve bu konuda kararlılıkla devam etmemiz,

Çocukken oluşturulmuş olan boşlukları anılara giderek iyileştirmemiz, 

Ve ihtiyaç halinde bir destek almamız işimizi kolaylaştıracaktır. 

Son olarak sevginin tohumu içimizde yer alır, içimizde zamanla yeşerir öncelikli olarak. Daha sonra dışarıda karşılığını bulunur. Kendimizde var olan sevgiyi keşfettiğimizde hayatımızda her şey yerini anlamlı bir şekilde bulacaktır. 

'' Sevmek için zaman ayırmak gerekir. Bilmek için zamana ihtiyaç duyarız. Güzelliği ancak zaman ayırarak fark ederiz. Zamanla olgunlaşırız. Lütfen yavaş gidiniz. '' Kemal Sayar